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Aliments à calories négatives

    


Rien n'est prouvé qu'il existe réellement des aliments à calories négatives mais dans tous les cas, ce sont des aliments bons pour la santé donc bon à prendre !

Certains aliments sont dits à calories négatives, c'est à dire que notre métabolisme brûlerai plus de calories en l'ingérant que le nombre de calories que l'aliment n'en apporte. Cependant, n'oubliez pas qu'il faut garder une alimentation équilibrée & donc se nourrir exclusivement de ces aliments met en danger. 

Voici quelques exemples de ces aliments:

  • Abricot
  • Ail
  • Ananas
  • Asperges
  • Aubergine
  • Betterave
  • Bleuets
  • Brocoli
  • Carotte
  • Céleri
  • Clémentine
  • Citron
  • Chou
  • Concombre
  • Courgette
  • Endive
  • Épinards
  • Fraise
  • Framboise
  • Laitue
  • Mangue
  • Melon d'eau
  • Navet
  • Oignons
  • Pamplemousse
  • Pastèque
  • Poivron
  • Pomme
  • Prune
  • Radis
  • Tomate

           











16/06/2013
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